welcome to my world
Body & Business & Soul
eins ist alles & alles ist eins
🔵 Probleme im Job wirken sich meist auf das allgemeine Wohlbefinden aus.
🔵 Ein einseitiger Lebensstil führt zu körperlichen Beschwerden und ebenfalls wiederum zu einem Verlust an Lebensqualität.
🔵 Der Wille zur Veränderung besteht, doch das „Wie“ bereitet Kopfzerbrechen.
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Hier könnten noch vielzählige Beispiele angeführt werden, weshalb es eine ganzheitliche Betrachtung gepaart mit einem integrierenden Zugang von Alltag, Job, Freizeitgestaltung, Ernährungsweise usw. nicht nur sinnvoll, sondern absolut notwendig ist. Denn nur durch einen ganzheitlichen Zugang können Widersprüche, Spannungen, Unsicherheiten und Brachliegendes zu deiner neuen Lebensweise, zu deinem neuen Sein zusammengefügt werden.
Das Ultreya-Prinzip ↗
mens sana in corpore sano
Dieses Prinzip ist nicht nur Prinzip, sondern liegt allem Lebendigen zugrunde. „Ultreya“ war einst der mittelalterliche Gruß unter den Jakobspilgern und bedeutete: „Geh immer weiter, immer weiter bis nach Santiago de Compostela.“
Ist dieser Gruß nicht antiquiert und anachronistisch? Nein, im Gegenteil! Doch anstatt ins nordwestliche Spanien zu pilgern, ist ein jeder von uns aufgefordert, innerlich voranzuschreiten und die Horizonte des eigenen Innenlebens zu erschließen – so sind wir alle letztendlich Pilger zu unserem wahren SELBST.
Das Fundament des Ultreya-Prinzips bildet der 12-Monats-Rhythmus. Ein jeder Monat steht für ein anderes Entwicklungsthema: Die 12 Monate entsprechen somit 12 Entwicklungsthemen.
| | | Auf diesem Nährboden gründen sich 3 Säulen | | |
1. Gesundheit der Seele & des Geistes
2. Gesundheit des Leibes
3. Zufriedenheit & Erfolg in der Erwerbstätigkeit
ad 1) Wie willst du dein Leben genießen, wenn deine Seele nicht funkelt und strahlt? Wie willst du befreit leben, wenn tagtägliche Sorge dein Antlitz trübt?
ad 2) Ein unbewegter Körper versandet! Zellschrott lagert sich ab, Leber & Niere können den Körper nicht mehr entgiften. Die Leistungsfähigkeit als auch die Vitalität nehmen ab. Es gilt also wieder Freude an Bewegung zu finden und diese auch in den Alltag zu integrieren.
ad 3) Das Ultreya-Prinzip lehnt das Konzept der Work-Life-Balance ab. Denn alles von außen wirkt auf alles in uns! So wirken sich private Probleme aufs Wohlbefinden im Job aus – und dies ist keine Einbahnstraße… Denn Probleme und Unzufriedenheiten im Job finden auch ihren Niederschlag im Privatleben. Ohne Jobzufriedenheit gibt es also keine Lebenszufriedenheit!
Welches Ziel verfolgt das Ultreya-Prinzip?
Die Antwort ist einfach: Das Empfinden und das bewusste (Er-)Leben von G A N Z H E I T. Denn Ganzheit bezieht sich auf all deine Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte. Und wenn du diese verwirklichst, beantwortest du zugleich auch mit Leichtigkeit die Frage nach dem Sinn deiner Existenz. Weiters fühlst du dich stark und es fällt dir leicht, authentisch zu sein, da du bereits deine Herzensthemen lebst.
Und so frage dich selbst …
Fühle ich mich ganz & vollständig?
Folge ich der Stimme meines Herzens?
Bin ich mit meinem Leben wahrhaftig zufrieden?
Entsteht in deinem Fühlen und Denken eher ein „Nein“ als ein „Ja“? Dann kontaktiere mich, denn das Leben ist viel zu wunderbar und viel zu kurz, um es als „halber Mensch“ verstreichen zu lassen.
Dr. Agnessa Luft
Robert Kraxner
Nick Jabs
